LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
la sophrologie caycédienne est une discipline qui
aide chacun à développer une conscience sereine
au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation
du corps et de l'esprit.
Elle se fonde sur l’observation et l'étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.
Son objectif est d'aider à renforcer les attitudes
et valeurs positives au quotidien,
dans le champ professionnel comme personnel,
ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress
et des émotions négatives.
QUE PEUT ELLE VOUS APPORTER ?
Découvrir
sérénité et mieux-être
Renforcer
les attitudes positives
Optimiser
ses capacités de façon autonome
Développer
une meilleure résistance au stress
Combattre
les troubles du sommeil, l'anxiété
Améliorer
ses relations familiales et de travail
Aider
les enfants à gagner
en confiance et concentration
Gagner
en performances pour les sportifs